Izuzetno hranljiva supernamirnica bogata omega-3 masnim kiselinama, vlaknima i proteinima, idealna za poboljšanje varenja, smanjenje holesterola i regulaciju šećera.Za razliku od celog semena, mleveni lan se lakše vari i apsorbuje, pružajući nutrijente telu. Najčešće se koristi uz jogurt i musli.
